Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2017
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 46,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3454 kkal
|
Lemak: 114,90g | Prot: 117,89g | Karb: 448,62g.
Makan Pagi: Морковь, Мёд, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар. Makan Siang: Селедка под Шубой, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Makan Malam: Мёд, Блины на Молоке, Сахар, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Алексеевская Сгущенка Вареная с Сахаром, Вкуснотеево Сметана 20%, Белая Мука. Camilan/Lainnya: Водка, Виноград, Арбуз, Яблоки, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenii.maslov
|