Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2017
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1480 kkal
|
Lemak: 98,18g | Prot: 79,54g | Karb: 65,81g.
Makan Pagi: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Granny Smith Äpfel, Alpro Soya Haselnussmilch, Alpro Soya Mandelmilch, DM Bio Kokos Geraspelt, Frankenland Speisequark 40%, Genuss Plus Chia-Samen, Rapunzel Weißes Mandelmus, Mandeln, Kaffee. Makan Siang: Wilhelm Brandenburg Original Frankfurter Rindswurst, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten. Makan Malam: Lätta Margarine, Leerdammer Caractère, Popp Eiersalat, Strauchtomaten, Landliebe Erdbeer Konfitüre, Konzelmann's Mehrkornbrot, Bernard Matthews Geflügel-Bifteki. Camilan/Lainnya: Lindt Creation Haselnuss De Luxe, Alnatura Paranüsse, Excelsior Edelbitter Schokolade 70%, Huober Brezeln. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Juls4181
|