Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2017
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1563 kkal
|
Lemak: 47,44g | Prot: 74,14g | Karb: 221,87g.
Makan Pagi: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Банан, Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Приготовленная Тыква. Makan Malam: Яйцо, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Camilan/Lainnya: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Сухие Жареные Орехи Кешью, Семга Слабосоленая, Брынза, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Хурма. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lalalups&
|