Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2017
|
90,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 34,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1573 kkal
|
Lemak: 74,39g | Prot: 86,16g | Karb: 154,71g.
Makan Pagi: QNT L-Carnitine, Вода (в Бутылке), Heinz Соус Песто, Heinz Горчица Французская, Омлет или Яичница. Makan Siang: Виктория Салат Чука, Планета Суши Роял Филадельфия. Makan Malam: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Молоково Молоко 2,5%. Camilan/Lainnya: Лукас Груша, Изюм, Valio Творог 0,1% Мягкий. lagi...
|
|
1287 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 10 menit, Pelatihan Sirkuit - 1 jam, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 20 menit, Mengemudi - 1 jam, Memasak - 1 jam, Apple Health - 20 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oksanabel
|