Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2017
|
103,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,9 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1564 kkal
|
Lemak: 82,36g | Prot: 85,74g | Karb: 114,32g.
Makan Pagi: Coffee (Brewed From Grounds), EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, Whole Milk, Wawa Buttered Shorti Roll. Makan Siang: Bacon Cheeseburger with 1/4 Lb Meat, Tomato and/or Catsup on Bun. lagi...
|
|
2900 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 6 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mitaman
|