Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2012
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2280 kkal
|
Lemak: 98,25g | Prot: 97,38g | Karb: 261,17g.
Makan Pagi: TH Decafinated Coffee (2Su/2Mi), Water, Grande Chai Tea Latte, Egg & Cheese Breakfast Sandwich on English Muffin. Makan Siang: Bananas, Water, 7 Spice California Roll. Makan Malam: leg of lamb, pork tenderloin, chicken. Camilan/Lainnya: gluten free crackers, Water, Walnuts. lagi...
|
|
2109 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 53 menit, Istirahat - 15 jam dan 7 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
"In this world we help one another" -Jean de la Fontaine
Now...will somebody please help me find my dog! LOL
26 Apr 12 oleh anggota: rico123
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rico123
|