Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2017
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
905 kkal
|
Lemak: 29,31g | Prot: 45,34g | Karb: 119,23g.
Makan Pagi: Творог 18%. Makan Siang: Замороженная Малина, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Makan Malam: Красная Цена Сыр Голландский, Куриные Котлеты на Пару. Camilan/Lainnya: Alpen Gold Горький Шоколад 70%, Груши. lagi...
|
|
1609 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Тася*
|