Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2017
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1065 kkal
|
Lemak: 40,21g | Prot: 42,60g | Karb: 142,57g.
Makan Pagi: Haferflocken, Fettarme Milch, Kokosmilch, Haferflocken, Banane, Mangos, DM Leinsamen Geschrotet. Makan Siang: Tomaten, Avocado, Ei, Olivenöl. Makan Malam: Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Limettensaft, Honig, Senf, Kidneybohnen (Dose), Süßkartoffel, Mais, Tomaten. Camilan/Lainnya: Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Äpfel, Walnusskerne, Salatkerne Mix, Mandeln, Dattel, Haferflocken, Äpfel, Walnusskerne, Salatkerne Mix, Mandeln, Dattel, Haferflocken. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jo Vo
|