Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2017
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3433 kkal
|
Lemak: 97,49g | Prot: 178,07g | Karb: 452,30g.
Makan Pagi: Alpro Lait Amande Coco, U Miel de Fleurs, Whey Protéine, Quaker Flocons d'avoine, Citron. Makan Siang: Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti à la Broche. Makan Malam: Auchan Knacks Volaille, Bjorg Galettes de Maïs, Bonduelle Mâche, Huile d'Olive. Camilan/Lainnya: Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Myprotein BCAA, Ethiquable Beurre de Cacahuètes, Auchan Fromage Blanc 0%, Amandes, Clémentines, Whey Protéine, Café, Banane, Pomme. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pivertvert
|