Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2017
|
100,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1964 kkal
|
Lemak: 58,83g | Prot: 191,46g | Karb: 171,75g.
Makan Pagi: Творог 5%, Мистраль Бурый Рис, Кофе Эспрессо. Makan Siang: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе, Имбирь Маринованный. Makan Malam: Восход Торт Домашний со Сметаной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Дайкон, Heinz Томатный Кетчуп, Полоцкие Хлебцы Постные, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Полоцкие Хлебцы Постные, Масло Подсолнечное, Творог 5%, Помидоры Черри. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan spaZm
|