Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2017
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
784 kkal
|
Lemak: 35,16g | Prot: 54,57g | Karb: 63,59g.
Makan Pagi: Творог 9%, Магнит Банан, Йогурт Домашний, Чай. Camilan/Lainnya: Любимов Черный Шоколад, Творог 9%, Джемы и Варенья, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 10%. lagi...
|
|
1740 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 15 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 8 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Catherina_Alenova
|