Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2017
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96 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1617 kkal
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Lemak: 82,14g | Prot: 50,83g | Karb: 84,81g.
Makan Pagi: Kiwi, Gekochtes Ei, Mischkornbrot, Fol Epi Hauchfein, Wurstaufschnitt, Kaffee, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter. Makan Siang: Grillmeister Original Fränkische Bratwurst, Weizenbrötchen. Makan Malam: Fleischsalat, Aldi Kochschinken, Weizenbrötchen, Köstritzer Kellerbier. lagi...
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3162 kkal
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Latihan:
Nordic Walking - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
🐌🐌.immer dieses Schneckentempo
13 Okt 17 oleh anggota: schnorra
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DAS ist leider so- bei uns ist Kirchweih- gestern hat es Rindfleisch- Klöße und Merch gegeben- und viel Arbeit- das Gras wächst wie toll- schönen Freitag wünsche ich dir liebe Gisela 👍😘 😘
13 Okt 17 oleh anggota: ernesto.julian
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Schönes Wochenende und viel Spaß 🙋
13 Okt 17 oleh anggota: emmra
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Sejarah Berat Badan ernesto.julian
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