Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2017
|
102 kg
Sejauh ini Berkurang: 68 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1365 kkal
|
Lemak: 44,67g | Prot: 224,26g | Karb: 3,29g.
Makan Pagi: Вологодское Льняное Масло, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок, Каждый День Опята. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок. Makan Malam: Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. Camilan/Lainnya: Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Яичный Белок, Каждый День Опята, Куриная Грудка Отварная. lagi...
|
|
3336 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 2 jam, Tidur - 8 jam dan 30 menit, Apple Health - 0 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan little_denyy
|