Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2017
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2328 kkal
|
Lemak: 54,73g | Prot: 219,26g | Karb: 255,31g.
Makan Pagi: Santa Clara Leche Light, Kellogg's Zucaritas, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Nueces, Plátano, Azúcar. Makan Siang: Tortillas de Maíz, Noche Buena Queso Manchego, San Rafael Pechuga de Pavo. Makan Malam: Jitomate, Tilapia (Pez), Brócoli, Zanahoria, Pimientos Verdes, Manzana. Camilan/Lainnya: Noche Buena Queso Manchego, Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|