Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2017
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,1 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
895 kkal
|
Lemak: 44,63g | Prot: 55,13g | Karb: 66,48g.
Makan Pagi: Pasta mit Hackfleisch Sauce, Zimbo Thüringer Kochschinken, Granny Smith Äpfel, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Aldi Eiweißbrot (35g), Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Exquisa Kräuter Quark. lagi...
|
|
2586 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 15 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan owen2000
|