Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2017
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57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1382 kkal
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Lemak: 42,12g | Prot: 58,51g | Karb: 182,75g.
Makan Pagi: Vollkornbrot, Bad Heilbrunner Fenchel + Apfel mit Bodenseehonig, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Chavroux La mousse, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Kemper Putenfleisch in Aspik, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Nigiri Lachs. Makan Malam: DM Bio Tomatensoße Klassik, Parmesan (Gerieben), Salakis Feta Light, REWE Beste Wahl Gegrillte Champignons in Öl, Ketchup, Frischkäse, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Slendier Rice Style. Camilan/Lainnya: Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Wintertraum Gewürz Spekulatius, Plundergebäck, REWE Beste Wahl Gegrillte Champignons in Öl, Ochsenmaulsalat, Apfel. lagi...
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1629 kkal
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Latihan:
Duduk - 5 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 11 jam dan 17 menit, Tidur - 6 jam dan 58 menit. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan Kiki_18
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