Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2017
|
128,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,2 kg.
Sisa: 52,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1513 kkal
|
Lemak: 81,60g | Prot: 38,79g | Karb: 167,93g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Буше Корзиночка Ягодная. Makan Siang: Картофельное Пюре, Перекресток Филе Куриное Запеченое с Овощами, Покровка Пахлава Бакинская. Makan Malam: Яблоко, Капустный Салат. Camilan/Lainnya: Груша. lagi...
|
|
3260 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|