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Ciccia :18,6🔽
Muscolo:44,4🔼
Acqua:59,4
BMI:23,60
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68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2305 kkal
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Lemak: 53,17g | Prot: 156,55g | Karb: 288,95g.
Makan Pagi: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Tuorlo d'uovo, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Prozis Mass Gainer, Alpro Soya Soya Choco. Makan Siang: Aia Tagliata di Petto di Pollo, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Riso Basmati Rapido, Wasa Integrale. Makan Malam: Patata Bollita, Wasa Wasa Fit, Eurospin Filetto di Platessa Panato, Uovo Sodo. Camilan/Lainnya: Estathé Zero Limone, Esselunga Pane Morbido Integrale, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Wasa Integrale, Granarolo Ricotta Light. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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