Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2017
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3293 kkal
|
Lemak: 106,79g | Prot: 217,07g | Karb: 373,30g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Яйцо (Целое), Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кедровые Орехи, Grovo Яичный Белок, Макфа Настоящие Макароны, Bell Plantation Арахисовая Паста. Makan Siang: Nutiva Семена Чиа, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Horeca Select Овсянка, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный. Makan Malam: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Малиновое Варенье, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Говядина Постная, Horeca Select Рис Круглозерный. Camilan/Lainnya: Fine Life Креветки Очищенные 200/300, Домик в деревне Сливки 10%, Грецкие Орехи, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Horeca Select Гречка. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Бацунов Владимир
|