|
Bom dia! A serotonina, um neurotransmissor muito importante e um dos responsáveis pela sensação de bem estar, é processada no estômago durante a metabolização da glicose. Por essa razão, na reeducação alimentar podemos nos sentir mau humoradas até que o organismo passe a se acostumar com a nova quantidade de carboidratos e equilibre novamente a produção de serotonina. Até lá, muita paciência...
|
107,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 23,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1289 kkal
|
Lemak: 49,90g | Prot: 74,31g | Karb: 132,37g.
Makan Pagi: Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas. Makan Siang: Lombinho de Porco, Tomates, Lombinho de Porco, Abobrinha Refogada. Makan Malam: Perdigão Linguiça Suína, Perdigão Linguiça Suína, Arroz Branco, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Camilan/Lainnya: Vigor Iogurte Vigor Mix Sucrilhos. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|