|
si ricomincia
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1580 kkal
|
Lemak: 64,40g | Prot: 131,56g | Karb: 112,92g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Protein. Makan Siang: Cassava, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Makan Malam: Grana Padano Grana Padano, Gran Pavesi Maxi Burger, Vitello Magro, Olio Extra Vergine di Oliva. lagi...
|
|
2337 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 59 menit, Istirahat - 15 jam dan 1 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JonnyJoy
|