Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2017
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1719 kkal
|
Lemak: 55,95g | Prot: 59,17g | Karb: 217,01g.
Makan Pagi: Maple Syrup, Whole Milk, Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar, Oatmeal. Makan Siang: Hot Pockets Chicken Pot Pie. Makan Malam: Health is Wealth Vegetable Dumpling Potstickers, Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), P.F. Chang's Pork Fried Rice, Hansung Food Cabbage Kimchi. Camilan/Lainnya: Lay's Wavy Original Potato Chips, Sierra Nevada Torpedo Extra IPA, Hershey's Milk Chocolate Kisses, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Hershey's Milk Chocolate Kisses, Coffee. lagi...
|
Kehilangan 12,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Wow - great one-day drop!
11 Okt 17 oleh anggota: From371to184
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ChazC
|