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Morgen
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64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1227 kkal
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Lemak: 45,45g | Prot: 51,84g | Karb: 164,88g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch und Zucker, Griechischer Joghurt, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Äpfel. Makan Siang: Gutfried Putenbrust Natur, Aldi Bio Vegetarischer Gourmet Aufstrich, Alpenhain Obazda Original, Mischkornbrot. Makan Malam: Lidl Obazda, Finesse Putenbrust, Mischkornbrot, Käse, Möhrensalat. Camilan/Lainnya: Äpfel, Kaffee mit Milch und Zucker, Favorina Gewürz-Spekulatius. lagi...
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1841 kkal
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Latihan:
Trampolin - 32 menit, Istirahat - 16 jam dan 28 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
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Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan elifchen
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