Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2017
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 33,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1504 kkal
|
Lemak: 56,17g | Prot: 123,48g | Karb: 128,32g.
Makan Pagi: SPAR Филе Лосося Слабосоленое, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Вода. Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное Филе Тушенное в Сметане. Makan Malam: Чай с Молоком, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey, Домик в деревне Творог 5,5%. Camilan/Lainnya: Окей Ананас Сушеный Кубики, Кофе, Вода, Чай. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lady_Cat_86
|