Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2017
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3293 kkal
|
Lemak: 106,79g | Prot: 217,07g | Karb: 373,30g.
Makan Pagi: Bell Plantation Арахисовая Паста, Grovo Яичный Белок, Макфа Настоящие Макароны, Кедровые Орехи, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яйцо (Целое), Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%. Makan Siang: Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Horeca Select Овсянка, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Nutiva Семена Чиа. Makan Malam: Малиновое Варенье, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Horeca Select Рис Круглозерный, Говядина Постная, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г). Camilan/Lainnya: Horeca Select Гречка, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Грецкие Орехи, Домик в деревне Сливки 10%, Fine Life Креветки Очищенные 200/300. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Бацунов Владимир
|