Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2017
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1700 kkal
|
Lemak: 96,00g | Prot: 78,00g | Karb: 139,60g.
Makan Pagi: Starbucks Bacon, Gouda & Egg Breakfast Sandwich. Makan Siang: Rubio's Fresh Mexican Grill Chicken Chopped Salad, Rubio's Fresh Mexican Grill Chipotle Orange Salad. Makan Malam: Jimmy Dean Delights Frittatas Turkey Sausage & Bacon. Camilan/Lainnya: Great Value Mountain Trail Mix, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Human Performance Network Athletic Greens Superfood Cocktail. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|