Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2017
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1212 kkal
|
Lemak: 59,79g | Prot: 59,23g | Karb: 107,02g.
Makan Pagi: Кофе, Блины. Makan Siang: Чай, Перекресток Бифштекс Рубленый Натуральный, Сыр Колбасный, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом. Makan Malam: Яшкино Печенье Воздушное Суфле, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Чай. Camilan/Lainnya: Бахетле Голень Куриная без Кожи. lagi...
|
|
2033 kkal
|
Latihan:
Belanja - 30 menit, Kerja - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan anastaziadi
|