Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2017
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1060 kkal
|
Lemak: 37,94g | Prot: 73,12g | Karb: 108,49g.
Makan Pagi: Банан. Makan Siang: Яйцо, Bravolli Кускус, Restoria Фарш Говяжий. Makan Malam: Помидоры, Морковь, Куриное Филе, Яйцо. Camilan/Lainnya: Суши Шоп Куриный Суп, Мёд, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. lagi...
|
|
1983 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 4 jam, Tari (Gerak Lambat) - 12 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Tidur - 6 jam dan 35 menit, Cross Training - 5 menit, Fitbit - 5 jam dan 43 menit, Stepper - 25 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan perepiper
|