Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2017
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 25 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1752 kkal
|
Lemak: 63,18g | Prot: 108,02g | Karb: 196,10g.
Makan Pagi: Amaranto, Plátano, Brüggen Copos de Avena, Uvas Pasas (sin Semillas), Nueces, Alpro Leche de Coco. Makan Siang: Tortillas de Maíz, Piña, Arroz Blanco, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Makan Malam: Nueces, Alpro Leche de Coco, Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel), Huevo Duro. Camilan/Lainnya: Principe Galleta Chocolate, Almendras, Manzanas Rojas Deliciosas, Manzanas Rojas Deliciosas. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
|
Sejarah Berat Badan DulceMontenegro
|