|
Na 2 weken het erg druk te hebben gehad en het stressniveau niet echt laag is geweest. Het verjaardagsfeestje van mijn zoontjegeweest Is. Is het me toch gelukt om er wat af te krijgen.
@happyandproud
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
910 kkal
|
Lemak: 22,84g | Prot: 96,50g | Karb: 68,54g.
Makan Pagi: Herbalife Shake. Makan Siang: Aldi Casselerrib, AH Basic Volkoren Brood. Makan Malam: Jumbo Steak Du Boeuf, Dekamarkt Steak Du Boeuf, Coroos Gebroken Sperziebonen. Camilan/Lainnya: AH Snacktomaatjes, Jumbo Magere Franse Kwark. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
10 Okt 17 oleh anggota: Winanda!
|
Haha ja lastig zonder foto he, maar het is heldin😉
11 Okt 17 oleh anggota: Klompje!
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Klompje!
|