Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2017
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
835 kkal
|
Lemak: 33,83g | Prot: 74,18g | Karb: 61,09g.
Makan Pagi: Café Expresso, Café (Infusão). Makan Siang: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. Makan Malam: Canela, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Ghee, Yoki Milho de Pipoca Premium, Ovo, Morangos Congelados Não Adocicado. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fat Runner
|