Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2017
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
595 kkal
|
Lemak: 18,23g | Prot: 45,85g | Karb: 63,56g.
Makan Pagi: Milram Körniger Frischkäse, Almette Pur Paprika, Edeka Bio Knäckebrot Roggen Vollkorn mit Sesam. Makan Siang: Zwiebeln, Parmesan (Gerieben), Tomaten, Zucchini. Makan Malam: Gut & Günstig Thunfisch im Eigenen Saft, Tomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Edeka Bio Knäckebrot Roggen Vollkorn mit Sesam. Camilan/Lainnya: Äpfel, Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao. lagi...
|
|
1734 kkal
|
Latihan:
Menunggang Kuda - 45 menit, Tidur - 10 jam dan 1 menit, Istirahat - 13 jam dan 14 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan heinrus
|