Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2017
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1646 kkal
|
Lemak: 18,74g | Prot: 180,45g | Karb: 175,46g.
Makan Pagi: Milsani Haltbare Fettarme Milch, Body & Fit Eiklar, Lidl Haferflocken. Makan Siang: Beste Ernte Broccoli, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel, Golden Sun Parboiled Reis. Makan Malam: Parboiled Reis, Hähnchen Minutenschnitzel, Parboiled Reis, Broccoli, Hähnchen Minutenschnitzel. Camilan/Lainnya: Myprotein Omega 3. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BenZac
|