Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2017
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
803 kkal
|
Lemak: 38,86g | Prot: 39,94g | Karb: 65,08g.
Makan Pagi: Base Deser Chia, Kawa z Mlekiem. Makan Siang: Jabłko, Base Deser Chia, Kawa z Mlekiem. Makan Malam: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Żytni, Kawa z Mlekiem. Camilan/Lainnya: Orzechy Laskowe. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dabrowkas
|