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Ich hasse diese Schwankungen, wenn man mal wieder eine größeren Schritt gemacht hat 😤😂
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68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1312 kkal
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Lemak: 57,83g | Prot: 124,93g | Karb: 69,78g.
Makan Pagi: Braeburn Äpfeln, DM Bio Weizenkleie, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Pflaumen, Aldi Sojadrink, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Das Gesunde Plus Leinsamen Geschrotet. Makan Malam: DM Bio Erdnussmus, Alpro Light Soja Cuisine, Zucchini, Konjaknudeln, Meine Metzgerei Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück, Knoblauch, Brokkoli. Camilan/Lainnya: Braeburn Äpfeln, Kaufland Sojamilch Ungesüsst, Walnüsse, Biovegan Guarkernmehl, Harzer Harzer Käse, Biovegan Guarkernmehl, Gouda, Montorsi Salsiccia Piccante Napoli, Aldi Trauben Kernlos. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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