Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2017
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
914 kkal
|
Lemak: 35,74g | Prot: 81,51g | Karb: 79,80g.
Makan Pagi: Эко Хлеб Хлебцы без Добавок, Яичница, Кофе с Молоком. Makan Siang: Рыба в Кляре, Картофельное Пюре, Компот. Makan Malam: Cult Casein. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. lagi...
|
|
1778 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan мария хлесткина
|