Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2017
|
43,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1629 kkal
|
Lemak: 63,17g | Prot: 88,81g | Karb: 184,57g.
Makan Pagi: Valio Йогурт с Черникой 2%, Ашатли Деревенское Молоко, Манная Крупа, Черное Море Сироп Лайт, Тыква, ITLV Масло Виноградное Рафинированное, Каждый День Изюм без Косточек. Makan Siang: Черное Море Сироп Лайт, Малина, Ашатли Деревенское Молоко. Makan Malam: Аджика, Goodman Стейк Нью-Йорк, Овощи Гриль, Приготовленная Квашеная Капуста. Camilan/Lainnya: Груши. lagi...
|
|
486 kkal
|
Latihan:
Stepper - 20 menit, Angkat Besi - 1 jam, Apple Health - 22 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kate_chve
|