Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2017
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1713 kkal
|
Lemak: 89,10g | Prot: 46,95g | Karb: 185,72g.
Makan Pagi: Weich Gekochtes Ei. Makan Siang: Knorr Salatkrönung Zwiebel-Kräuter, Zwiebeln, Tomaten, Maggi Gulasch Topf, Nudeln (Gekocht). Makan Malam: Pellkartoffeln, Petrella Schnittlauch, Gurke (mit Schale), Tomaten, Schafskäse, Eisbergsalat, Develey French Dressing. Camilan/Lainnya: Clementinen, Manner Haselnuss Törtchen, Zimtsterne. lagi...
|
|
2049 kkal
|
Latihan:
Duduk - 7 jam, Istirahat - 2 jam dan 45 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Mengemudi - 1 jam dan 45 menit, Berdiri - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Katharina178
|