Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2012
|
82,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1085 kkal
|
Lemak: 27,56g | Prot: 64,56g | Karb: 144,95g.
Makan Pagi: Whole Milk, Egg (Whole), Coffee (Brewed From Grounds), Herring Fish Oil, Whole Milk. Makan Siang: Tap Water, Strawberries, Tasty Cheese Slices, Cream of Chicken Soup. Makan Malam: Sweet Chilli Sauce, Mixed Vegetables (Solids and Liquids, Canned), White Rice, Prawns. Camilan/Lainnya: Sweet Chilli Sauce, Strawberries. lagi...
|
|
2140 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 36 menit, Istirahat - 15 jam dan 24 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janetofnq
|