Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2017
|
94,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1429 kkal
|
Lemak: 45,16g | Prot: 63,80g | Karb: 174,10g.
Makan Pagi: Roggenmischbrot, Kaffee (Gemahlen), Aldi Bierwurst, Aldi Bierwurst. Makan Siang: Braeburn Äpfeln, Roggenmischbrot. Makan Malam: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Espresso, Weißwein, Iglo Rigatoni Alla Carbonara, Aldi Norwegisches Lachsfilet. Camilan/Lainnya: Elstar, Bad Meinberger Wasser (Medium). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|