Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2017
|
108 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2350 kkal
|
Lemak: 56,55g | Prot: 119,02g | Karb: 329,36g.
Makan Pagi: Himbeeren, Gut & Günstig Kräuterquark Leicht 2,4 % Fett, Harry Knolli Kartoffelbrot, Milch 1,5%, Alnatura Frühstücksbrei, Innocent Orangensaft. Makan Siang: Salatgurke, Banane, Harry Knolli Kartoffelbrot, Aldi Forellenfilets. Makan Malam: Gut & Günstig Kräuterquark 40% Fett, Harry Knolli Kartoffelbrot, Milsani Kräuterquark 40%, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen). Camilan/Lainnya: Multipower Fit Active Drink. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YviWanderlust
|