Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2017
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3294 kkal
|
Lemak: 104,76g | Prot: 207,67g | Karb: 378,17g.
Makan Pagi: Grovo Яичный Белок, Dr. Oetker Творопыш, Fine Life Какао-Порошок, Из Села Удоево Творог 0%, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Яйцо (Целое), Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кедровые Орехи, Макфа Настоящие Макароны, Bell Plantation Арахисовая Паста. Makan Siang: Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Nutiva Семена Чиа, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Horeca Select Овсянка, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный. Makan Malam: Карат Пирог с Лесными Ягодами, Говядина Постная, Horeca Select Рис Круглозерный. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Mirel Пироженное Муравейник, Fine Life Креветки Очищенные 200/300, Домик в деревне Сливки 10%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Horeca Select Гречка. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Бацунов Владимир
|