Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2017
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
996 kkal
|
Lemak: 61,46g | Prot: 87,15g | Karb: 22,23g.
Makan Siang: Continente Queijo da Serra, Tomates Cereja, Frango Assado. Makan Malam: Ovo Escalfado, Sopa de Legumes sem Batata. lagi...
|
|
3218 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 4 jam, Membersihkan - 2 jam, Memasak - 2 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisabino
|