|
Day 1 to busy to be hungry
|
118,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 28,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1530 kkal
|
Lemak: 60,44g | Prot: 43,41g | Karb: 215,80g.
Makan Pagi: Bananas, Grated Cheddar Cheese, White Bread (Home Recipe or Bakery). Makan Siang: Butter, Sugar, Green String Beans, Green Peppers, Cooked Pumpkin (Fat Added in Cooking), Yellow Rice. Makan Malam: Strawberries, Lowfat Fruit Variety Yoghurt. Camilan/Lainnya: Sev & Nuts, Nestle Smarties (Mini Box), Nestle Smarties (Mini Box). lagi...
|
|
3808 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam dan 30 menit, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 21 menit, Istirahat - 5 jam dan 9 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hannelie nobody
|