Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2017
|
92,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1324 kkal
|
Lemak: 42,75g | Prot: 38,00g | Karb: 206,49g.
Makan Pagi: Ovo Frito, Aipim (Cozido), Café. Makan Siang: Sorvete de Frutas com Sabor Cítrico, Carne de Cordeiro Assada, Cenouras, Batata Inglesa Cozida. Makan Malam: Pipoca Branca (em Óleo), Suco de Limão, Nestlé Nesfit Integral (Pacote). Camilan/Lainnya: Activia Iogurte Aveia, Castanhas de Caju. lagi...
|
|
2430 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 20 menit, Tidur - 5 jam dan 43 menit, Istirahat - 17 jam dan 57 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rita santana55
|