Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2017
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1560 kkal
|
Lemak: 51,02g | Prot: 132,15g | Karb: 143,76g.
Makan Pagi: Манная Крупа, Цикорий с Молоком, Everyday Granola с Орехами и Мёдом. Makan Siang: Musler Батончик с Цельными Злаками Банан и Шоколад, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриная Грудка. Makan Malam: Простоквашино Творог 2%, Зеленый Чай с Молоком. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Тёма Цыплёнок с Говядиной, Ironman Protein Bar Caramel (50г), Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриная Грудка Отварная. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan genr_
|