Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2017
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1239 kkal
|
Lemak: 57,53g | Prot: 86,39g | Karb: 85,09g.
Makan Pagi: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Кофе, Nordic Овсянка с Отрубями, Aroy-D Кокосовое Молоко, Оливковое Масло, Lindt Горький Шоколад 85%. Makan Siang: Толстолобик, Кофе, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры). Makan Malam: Толстолобик, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриная Печень, Челны Хлеб Хлеб Камский, Яйцо. Camilan/Lainnya: Good Food Фундук Сушеный, Фрукторешки Тыквенные Семечки, Окей Груша Конференс. lagi...
|
|
1398 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 291187
|