Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2017
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58 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1225 kkal
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Lemak: 46,14g | Prot: 47,55g | Karb: 159,90g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Bad Heilbrunner Almwiesen-Blüten, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Kemper Putenfleisch in Aspik, Müller Reine Buttermilch, REWE Holunderblütensirup, Chavroux La mousse, Wurzelbrot. Makan Siang: Nigiri Thunfisch. Makan Malam: Quark Selbstgemacht, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Beste Wahl Gegrillte Champignons in Öl, Butaris Butterschmalz, Wechsler's Steinofen Kräuter Garnelen, Rote-Bete-Salat mit Salakis Light. Camilan/Lainnya: Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Trolli Yo Fruit (je Stück), Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Zwetschgen. lagi...
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2101 kkal
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Latihan:
Gym - 1 jam dan 10 menit, Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 20 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Duduk - 5 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 5 jam dan 45 menit. lagi...
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Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Kiki_18
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