Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2017
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2656 kkal
|
Lemak: 101,90g | Prot: 176,12g | Karb: 252,52g.
Makan Pagi: Prozis 100% Whey Protein, Prozis Mantequilla de Cacahuete, Prozis 100% Whey Protein, Hero Baby Crema de Arroz sin Gluten, Café. Makan Siang: Orlando Tomate Frito, Hacendado Tiras de Bacon, Pechuga de Pollo, Hacendado Macarrones. Makan Malam: Pan Blanco, Hacendado Ternera Picada, Hacendado Puré de Patata, Lomo de Cerdo. Camilan/Lainnya: Entrepinares Queso Semicurado, Almendras Tostadas en Seco (Saladas), Ortiz Tostadas Integrales. lagi...
|
|
1778 kkal
|
Latihan:
Entreno de hombros - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan victorfitness
|