Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2017
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3084 kkal
|
Lemak: 74,71g | Prot: 163,62g | Karb: 433,37g.
Makan Pagi: Knusperone Knuspermüsli Honig, Sweet Valley Himbeeren, Sweet Valley Heidelbeeren, Knusperone Haferflocken Extrazart. Makan Siang: Semmel, Iglo Fisolen, Landgut Feines Hühnerfilet, Rote Paprika, Basmati-Reis (Gekocht), SPAR Waldhonig. Makan Malam: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milfina Heumilch Emmentaler, Ei, Mais, Iglo Fisolen. Camilan/Lainnya: Ferrero Duplo, Myprotein Peanut Butter, Banane, Golden Delicious Äpfel, Myprotein Impact Whey Protein. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chiko10
|